如何纠正孩子的坐姿,你重视了吗?

如何纠正孩子的坐姿,你重视了吗?

 

经常在朋友圈看见爸爸妈妈吐槽陪孩子写作业,不光写作业费劲,还要纠正姿势,一不小心眼睛近视更糟心。孩子书写坐姿不对,可能会造成严重的脊柱问题,导致驼背,近视和斜视,连书写也会受影响。

8岁女孩颈椎侧

成都一个8岁女孩一年前莫名头疼,经过多家医院医院检查也无果,最后发现原来是因为长期写字姿势不正确而导致颈椎侧弯。

 

孩子不良坐姿,造成不可挽回的后果,你重视了吗?

经了解,女孩从上一年级开始就喜欢将下巴放在课桌上写字,时间久了,就导致了颈椎的问题。很多家长都开始担心,这样的事会不会发生在自己孩子的身上。

孩子不良坐姿的影响

据相关调研数据表明,我国学生平均每天写作业时间为2.82小时。

理上

长时间不正确的坐姿读书写字,会直接影响他们的脊柱发育,导致脊柱侧弯等疾病。也会脑部供血不足,容易打盹犯困,注意力不佳,学习成绩也不理想。还会增加孩子患近视甚至白内障、青光眼、视网膜脱离等致盲性眼病的风险。

孩子不良坐姿,造成不可挽回的后果,你重视了吗?

心理上

孩子坐姿不好,家长老师批评,引起孩子的自信心和自尊心受挫,甚至引起孩子的厌学。

孩子不良坐姿的原因

1) 孩子肌耐力不足,本体觉失衡

这类孩子通俗来说,就是体能不行,肌肉力量不够,没法保持腰背挺直,基本上都是歪歪扭扭或者驼背猫腰。甚至还会根本坐不住,动来动去,自己站起来的。

2) 孩子学业负担过

虽然教育部一再调整各个学段孩子做作业的时间,但还是会有部分学校或老师给孩子布置的作业远远超过规定时间。这时候孩子已经过度疲劳不能保证正确的书写坐姿,但又不得不完成作业,久而久之,就会导致错误的姿势形成。

孩子不良坐姿,造成不可挽回的后果,你重视了吗?

3) 孩子缺乏相应的训练和习惯养成

对于一些刚入学的孩子,从幼儿园的小椅子变成大桌子大椅子,不知道什么是正确的姿势。如果没有老师和家长的反复要求、反复训练、时不时地变着法子提醒,他们即使具有坐好的肌肉力量,也可能没有养成正确的坐姿习惯。

坏习惯一旦养成,趴着,托着,歪着,不需要耗费力气的行为养成习惯,自然也是很难改掉的了。

孩子不良坐姿,造成不可挽回的后果,你重视了吗?

4) 孩子写作业时注意力不集中

孩子写作业时,经常一心二用,这边写着作业,那边看着电视或者吃东西、说话等。这样仅仅分散了孩子的精力,也导致孩子书写姿势的“变形”,书写姿势错误就难以避免了。

培养孩子的正确坐姿

写作业时坐姿要“一直一正二平”,即身体直,头正,肩平,腿平;书写姿势要“三个一”,即眼离书本一尺、胸离桌子一拳、手离笔尖一寸。

孩子不良坐姿,造成不可挽回的后果,你重视了吗?

家长在监督孩子端正坐姿时要多鼓励、勤提醒,语气不要生硬,以免造成孩子逆反心理,如果孩子坚持的好,姿势标准时要及时给予表扬。

同时,家长也要注意,在给孩子挑选学习桌椅时,要看书桌和椅子的高度是否适合孩子,如果不合适,孩子的坐姿也很难改善。

不过还有一个神器,亲测十分好用。女儿之前看书时,经常会不自觉地眼睛离书本越靠越近,或者身体越坐越出溜,最后干脆躺着看。自打用上后,女儿再也没有躺着看书的机会了,还可以腾出手来做笔记。

孩子不良坐姿,造成不可挽回的后果,你重视了吗?

我看女儿用的这么好,我也用上了,大人的书很沉,手腕拿的久了也累,用这个书架我可以一边喝茶一边看书。

总结它的五大优势

①可以解放双手,单手翻书。(单手翻书的专利)

孩子不良坐姿,造成不可挽回的后果,你重视了吗?

②看书不低头,解放颈椎,拒绝脖子前伸。

孩子不良坐姿,造成不可挽回的后果,你重视了吗?

③两边可以伸缩调节,不管是普通书本厚度,还是厚书厚度,都能轻松适用

孩子不良坐姿,造成不可挽回的后果,你重视了吗?

可随意调节角度,操作简单让孩子找到更适合的角度,书看得更清晰。

孩子不良坐姿,造成不可挽回的后果,你重视了吗?

⑤适用不同场景需求,书籍、手机、平板、A4纸、画本都能满足

孩子不良坐姿,造成不可挽回的后果,你重视了吗?

体积轻,可折叠,方便携带。

孩子不良坐姿,造成不可挽回的后果,你重视了吗?

这么好的东西,不能只有我一个人知道,一定要分享给大家!有了这个神器,相信孩子们一定会身体健康,学习越来越好哦~

 

本文来自网络,不代表UL母婴资讯网首页立场,转载请注明出处。
头像

作者: UL母婴资讯网

UL母婴资讯网是有温度的新母婴生活服务平台,为准备怀孕、怀孕期、分娩、坐月子、0-6岁的婴儿幼等等父母提供0-6岁各阶段孩子成长、教育、家庭和用品等全方位、多角度的各种实用资讯以及有关怀孕的各方面知识,帮助妈妈们建立适合自己的新母婴生活方式。
联系我们

联系我们

在线咨询: QQ交谈

邮箱: 230527989@qq.com

工作时间:周一至周五,9:00-17:30,节假日休息

关注微信
微信扫一扫关注我们

微信扫一扫关注我们

返回顶部