你的洗头习惯如何呢?原来这样洗才正确

你的洗头习惯如何呢?原来这样洗才正确

SIS们平时的洗头习惯都正确吗?什么时间洗有差吗?今天就带SIS们来了解“正确洗头”的时间、步骤、次数 和 保护头皮与头发的方法~一起看下去吧!

其实洗头要在晚上洗!晚上的时间洗头比早上时间洗好的3个原因:

1.睡前将一天累积在头皮与头发的脏污用洗发精洗净后再睡觉才干净。

2.夜间睡眠时间是头发的生长时段,若头皮有脏污会阻碍健康头发生长。

3.洗完头后头皮约需5~6hr才能分泌必要皮脂,若早上时间洗头,通常洗完就出门,很容易导致头皮直接暴露在紫外线的刺激下。

用“头皮出油程度”来决定洗头次数

油性头皮:前晚洗头,隔天中午前开始出油者 > 每天洗头。

中油性头皮:前晚洗完头,隔天下午开始出油 > 每天洗头。

中性头皮:前晚洗完头,过二天才出油 > 可1~2天洗一次。

干性头皮:前晚洗完头,过三天才出油 > 可2~3天洗一次。

天气的炎热与出汗程度也要考虑进去,若夏天每天出门都大流汗的日常,我想不管哪种类型头皮的人,就可以将洗头次数调整为每日一次。

正确洗头10步骤

步骤1:先将头发梳开打结处,避免后续沾湿后容易过度拉扯头发。

步骤2:用温冷水沾湿头皮/头发,建议可冲1分钟带掉表面脏污。

步骤3:挤压适量洗发精,先在手上将洗发精乳化到出泡,不要直接放到头发上。

步骤4:分两次洗头,第一次用洗发精快速带过头皮脏污即可,约15~30秒。

步骤5:第二次用洗发精与指腹仔细按摩头皮,彻地清洁脏污,约1~2分钟。

步骤6:用清水将洗发精冲洗干净,确认无泡沫残留避免洗发精刺激到头皮。

步骤7:若长发或毛躁者,可于发尾使用护发素,切记护发产品不要沾到头皮。

步骤8:将护发素冲洗干净,用吸水性强毛巾轻擦头发后包起,不用力拧干。

步骤9:轻梳开头发,不要用力拉扯,因此时头发微湿摩擦力大,容易断发。

步骤10:用吹风机吹干时保持适当距离(约15cm),避免高温热伤害。

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作者: UL母婴资讯网

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