生活好点子

喝水要喝对时间!这2个时辰最能有效排毒、养肾

大家都知道平时要补充足够的水分,多喝水不仅可以排毒,还可以瘦身。但你知道吗?这2个时辰一定要喝水,原因为何?赶…

锅子清洁就是这么简单!正确保养还能用30年

谭敦慈说,没有不能用的锅子,买了适合你的锅子之后,一定要正确的使用,同时正确清洗及保存,锅子就可以用很久。“有…

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你的洗头习惯如何呢?原来这样洗才正确

SIS们平时的洗头习惯都正确吗?什么时间洗有差吗?今天就带SIS们来了解“正确洗头”的时间、步骤、次数 和 保…

男女都适用!6种运动可大大提升“性能力”

规律运动对健康有益已经是老生常谈,因为运动不仅能降低慢性病的罹患率,还能够提升性生活的品质,不少研究都指出,规…

快学起来,“还我漂漂拳”就靠按摩头部这10个穴道!

持之以恒地进行头部按摩,不但可以促进血液循环,还能使人恢复脸部自然健康的气色,也能提高体内新陈代谢,改善脸部水…

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控血糖推白米饭!控糖餐桌必备豆制品还有这6样

糖尿病真的是这个不能吃、那个不能碰?书田泌尿科眼科诊所新陈代谢科主任医师洪建德说,糖尿病可以缓解,高血糖可以下…

常感觉口干舌燥、容易水肿都是脾胃不好害的!多喝这2种汤品可改善

有些人四肢看起来很瘦,肚子却肥胖,或是嘴唇长年干裂、容易水肿等状况,中医提醒,都是脾胃不好的警讯,多喝这两种汤…

容易疲累、胃口不好是肝在喊救命!多吃这两样能帮助肝脏排毒

现代人吃得好、爱喝含糖饮料,作息又不正常,年纪轻轻就有“脂肪肝”的情况,但如果坏习惯继续下去,很可能出现其他症…

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你的腿到下午就浮肿、鞋变紧吗?多做这两个瘦腿动作就可以!

血液不是单打独斗,它需要与全各处器官、组织密切合作,例如心、肺、脑、肾、肠胃、肝、淋巴、骨骼等, 才能因应身体…

【测验】打开手掌看手指的间距,竟能看出你的潜在性格!

我们不时会被自己的思想困扰,皆因我们并不是想像中的那麽了解自己,总要透过某些人或事,我们才会进一步了解,这是一…

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